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1 de maio - Dia da trabalhadora

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Pessoas maduras controlam melhor suas emoções, assumem as próprias limitações e tendem a tomar decisões com mais segurança. É assim que explica o Google mas, e na vida real? Em que idade isso acontece? Será que isso pode acontecer a qualquer momento?

Como a menopausa pode afetar sua saúde mental

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É recente a existência de campos que discutam abertamente menopausa ou saúde mental e encontrar informações sobre os dois juntos pode parecer missão quase impossível. No entanto, eles devem ser estudados em conjunto pois estão completamente interliga

Como Lidar com a Ansiedade e a Tristeza Durante a Menopausa

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A menopausa marca uma transição significativa na vida de uma mulher, um capítulo natural que traz consigo uma série de mudanças físicas e, muitas vezes, emocionais. Enquanto sintomas como ondas de calor e alterações no ciclo menstrual são frequenteme

Insônia na menopausa: quais as causas e como tratar

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A insônia na menopausa afeta aproximadamente 40-60% das mulheres, tornando as noites de sono tranquilas uma lembrança distante para muitas.

Como a atividade física pode ajudar mulheres na menopausa.

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A menopausa representa uma fase de profundas transformações no corpo feminino, trazendo consigo uma série de desafios físicos e emocionais.

Como conciliar a maternidade com o trabalho: um guia para mães

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A maternidade transforma completamente a vida de uma mulher, trazendo alegrias imensas e também desafios significativos, especialmente quando precisamos equilibrá-la com a vida profissional.

Será que é Perimenopausa (e por que você deve se preparar para isso)

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As mulheres vivenciam a perimenopausa de maneira diferente e seu início varia de pessoa para pessoa. Para muitas, por volta dos quarenta anos é quando os sintomas surgem pela primeira vez. Porém, para algumas, os sintomas como períodos menstruais mai

Como mulheres mais velhas desafiam a lógica evolutiva

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A partir de um ponto de vista puramente evolutivo, nós, mulheres mais velhas, somos um mistério. Não servimos a nenhum propósito aparente, pois não podemos mais reproduzir após a menopausa, que geralmente ocorre entre as idades de 45 e 55 anos. No en

Autoestima elevada demais pode ser um problema?

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A autoestima elevada demais pode vir a ser um problema, especialmente quando esse quadro se estende por um período longo. Afinal, com o passar do tempo essa situação pode se agravar e prejudicar nosso desenvolvimento como indivíduo, além de impactar

6 livros que toda empreendedora de sucesso deve ler

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No mundo corrente, caracterizado pela alta competitividade, globalização e grandes inovações tecnológicas, o empreendedor deve, mais do que nunca, estar atento às oportunidades, sejam elas de negócios, de aprendizados ou até mesmo de crescimento pess

Carrie, Miranda e Charlotte - como estariam elas na série “And just like that” da HBO?

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“And just like that” é uma continuação da icônica série “Sex and the City” e estas são três das quatro personagens que, nesse famoso seriado dos anos 2000, fizeram sucesso! Depois de quase vinte anos as personagens se reúnem e se apresentam em um con

Ayurveda e o inverno

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A Ayurveda, sistema de saúde milenar de origem indiana, tem ganhado mais interesse e ajudado cada vez mais pessoas a viverem um estilo de vida com mais saúde e equilíbrio.

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